mihoyajma

手帳活用Project

手帳は1週間に一度でも大丈夫

あ~……先週は手帳が真っ白でした。 21日(土)に限ってはいろいろ書いているように見えますが、これも週末に後追いで書いたものなので…実質、予定確認にしか使わなかった1週間。 習慣化リストも真っ白。 ...
仕組みで解決Project

サステイナブルに役に立つ ~ワンコイン募金始めました~

宇宙大好きな小1の次女。一緒にプラネタリウムに行くと、ささやき女将(わかる人にはわかる)を彷彿させるがごとく、解説員さんを一歩先回りして「あれは〇〇座だよ」「〇〇は一等星」「あの星は赤く見えるの」など、隣に座るわたしに絶えず耳打ちしてきま...
仕組みで解決Project

本気になると工夫する ~「やらない」をスタートに~

この春、暮らしのモヤモヤ改善キャンペーン実施中。 チラシ投函防止策、トイレットペーパーホルダーやタオルハンガーの交換など、10年来のモヤモヤをプチDIYで手放した時の気づきを綴ってまいりました。 そして...
マインドマップProject

自分を孤独な場所に置かない ~サポートネットワークの重要性~

前回お話した、次女の行き渋り案件。相変わらず、継続中です……。 朝から意外とスムーズにいけてはいますが、毎朝通学班に加わる娘と手をつないで同伴登校の日々。 変に期待すると、こちらのストレスにもなるし、何より子供のプレッシャ...
手帳活用Project

全力でほめたたえる(自分を)キャンペーン

次女が時々、登校拒否を発動します。 いや、深刻な感じではなく、おそらく単に「新しい環境に疲れた」のが原因かと思われ。元気が欠乏すると、気持ちの意図がプッツリ切れやすいんでしょうね。 5月に入って2回。話し合いの結果本人が決めて...
休み時間

アート初心者の美術館巡り③ ~上流階級気分を全身で味わう~

今年やりたいことの一つとしている「アート鑑賞」。2022の美術館第3弾は、「東京都庭園美術館」で開催中の「建物公開2022 アール・デコの貴重書」展。 庭園美術館の正体 東京都庭園美術館は、私にとって初の場所。事前知識も全くな...
マインドマップProject

5月の計画&目標立てました!

GWからスタートした5月。帰省やお出かけなど、バタバタしがちですが、今月もちゃんと1カ月を見通して志を新たにしてみましたよ! 5月のテーマ 「振り返りをルーティーンにしたい」という思いで選んだ今年の手帳は「自分軸手帳」。毎月の...
手帳活用Project

10秒で信頼残高を醸成する

今年私が愛用している「自分軸手帳」。 4月からはうれしいご縁をいただき、ユーザー向けコミュニティ「自分軸手帳部」で開催されているオンラインイベントのレポート執筆をお手伝いしています。 ■イベントレポート│ウィークリーの活用法 ...
日々のキヅキゴト

謙虚でいる方法

謙虚でいる方法。それは「新しい環境に身を置くこと」だと思うのです。 今月から、新しいバイトを始めたわたくし。 細々と個人やフリーランスで仕事はしてきましたが、組織に属して仕事をするというのは、気づけば11年ぶり(!)。 ...
仕組みで解決Project

「ラクに終わった」と「疲れてない」は別物!?

私の習慣の一つが、「非常階段上り」。 我が家はマンションの10F以上の高さのフロアにあります。毎朝子どもたちの登校をマンション下で見送った後、自宅に戻るときにはエレベーターではなく階段を使う。ゼーゼーと息切れしながら玄関のドアを開け...
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