手帳活用Project

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マインドマップProject

6月の振り返り

今年も折り返しを迎えましたね!毎月恒例、「6月の振り返り」を行いました! 最後に帳尻があった1カ月 私事ではありますが、6月は自分の誕生月。そして、どういうわけか好調な傾向にある月。 一昨年、個人事業主の届け出をする際に...
仕組みで解決Project

「不測」を「予測」にひっくり返す方法

先日から執筆をお手伝いしている、「自分軸手帳部」のイベントレポート。 もともとユーザーとして各種イベントを楽しみにしていましたが、誰かのためにわかりやすくアウトプットするというミッションを抱えてイベントに参加すると、まるで意識が違う...
マインドマップProject

5月の振り返り&6月の目標

毎月恒例、1カ月の振り返りと目標設定! 今回も私の手帳をご紹介します。 予想外の展開を迎えた1カ月 5月は、本当に予想外の1カ月。 というのも、次女の行き渋りが発動されたから……。 (左)5月の目標(右)5...
手帳活用Project

手帳は1週間に一度でも大丈夫

あ~……先週は手帳が真っ白でした。 21日(土)に限ってはいろいろ書いているように見えますが、これも週末に後追いで書いたものなので…実質、予定確認にしか使わなかった1週間。 習慣化リストも真っ白。 ...
仕組みで解決Project

サステイナブルに役に立つ ~ワンコイン募金始めました~

宇宙大好きな小1の次女。一緒にプラネタリウムに行くと、ささやき女将(わかる人にはわかる)を彷彿させるがごとく、解説員さんを一歩先回りして「あれは〇〇座だよ」「〇〇は一等星」「あの星は赤く見えるの」など、隣に座るわたしに絶えず耳打ちしてきま...
手帳活用Project

全力でほめたたえる(自分を)キャンペーン

次女が時々、登校拒否を発動します。 いや、深刻な感じではなく、おそらく単に「新しい環境に疲れた」のが原因かと思われ。元気が欠乏すると、気持ちの意図がプッツリ切れやすいんでしょうね。 5月に入って2回。話し合いの結果本人が決めて...
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5月の計画&目標立てました!

GWからスタートした5月。帰省やお出かけなど、バタバタしがちですが、今月もちゃんと1カ月を見通して志を新たにしてみましたよ! 5月のテーマ 「振り返りをルーティーンにしたい」という思いで選んだ今年の手帳は「自分軸手帳」。毎月の...
手帳活用Project

10秒で信頼残高を醸成する

今年私が愛用している「自分軸手帳」。 4月からはうれしいご縁をいただき、ユーザー向けコミュニティ「自分軸手帳部」で開催されているオンラインイベントのレポート執筆をお手伝いしています。 ■イベントレポート│ウィークリーの活用法 ...
仕組みで解決Project

「ラクに終わった」と「疲れてない」は別物!?

私の習慣の一つが、「非常階段上り」。 我が家はマンションの10F以上の高さのフロアにあります。毎朝子どもたちの登校をマンション下で見送った後、自宅に戻るときにはエレベーターではなく階段を使う。ゼーゼーと息切れしながら玄関のドアを開け...
手帳活用Project

自分の価値観が丸裸に!~今月の3大ニュース~

わたしは手帳にぎっしりがっつり書き込む派ではありません。 ……というか、「派」ではなく、習慣化しきれておらず「書き込めていない」のが正しい。(笑) 「何を書いたら私は楽しく過ごせて、自分を好きになれるだろう?」といろいろ試...
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