マインドマップProject

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自分と相手を大切にする自己表現 ~アサーション~

1月に、勝手に自分の掘り下げテーマにしていた「自他境界」。 前回こちらでもご紹介しました! 相手との間の柵の存在を知った今。自分の領域を守り、相手の領域にも踏み込まないために…今度はそれを実現するための「コミュニケーション...
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「他人の感情に責任を負わなくていい」

年末から、マインドマップの師でもある希恵さんの「お母さんのための心理学講座」(母学)を受講しています。 この母学、そして毎朝希恵さんが配信しているインスタLIVEで立て続けに耳にしたのが、「他人の感情に責任を負わなくていい」という一...
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3月の組み立て方

いよいよ3月!名実ともに、「春!!」というイメージの時期がやってきましたね。 長女は目のかゆみにイライラする日々を迎えております… 思えば、本当は私は「春」が苦手な人間だったのかも。なぜなら、「変化」が恐怖だから。社会人1...
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2月を振り返ってみよう!

さぁさぁ、気づけば2月も最終日。あっという間の4週間。寒い日々から春を思わせる陽気へ、まさに季節の移ろいを感じる1カ月。 みなさま、もう振り返りはお済みですか? MMで見えた、今月の私 さて、先月に引き続き、今月もマイン...
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1年後の自分への申し送り ~確定申告メモ~

ばんざ~い!昨日、確定申告、無事提出完了しました! ……って言っても、かわいらしい稼ぎなのですが(笑) 私は「ライター業」が中心なので、仕入れ等がない&取引先も絞られており、比較的シンプルではありますが…それでも、そもそも...
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半年後の自分への申し送り ~ワードローブメモ~

昨日は北風が吹きすさぶ寒い一日。――でしたが、暦の上ではもう「春」。 実は私、この秋冬、お洋服を1着???買っただけでした。どちらかというと処分した洋服も多く、かなり限られたワードローブをやりくりしながら日々を乗り越えた印象です。(...
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周りにあるものは全て「鏡」だと思って過ごしてみる

先日のこと。 コロナ禍で情勢悪化した時期、小2の娘の学校を2週間ほどオンライン授業に切り替えました。娘はしっかり者なので、宿題などは基本的に任せていますが、たまにボコッと大切なことを忘れます。(人間だもの。)毎日宿題を提出する日常生...
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マインドマップ専用アカウント、はじめました!

このサイトをご覧になってくださっている方はお気づきかと思いますが…わたくし、マインドマップにどっぷりハマっております…! 最近は何か思いついたら、まずはマインドマップ、という日々。 そんなわけで、1週間ほど前から、Inst...
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2月の目標設定 ~気合い別MM~

さぁ、2月が始まりました! 知ってます?28日までの2月って、「いつもの月より2~3日短いだけ」って思いがちですが…割合で考えると、いつもの85~93%の長さなんですよ! 想像以上に短い・・・!! これはもう...
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自分との約束を守るコツ

ついに・・・ついに完了しましたぁ~~~~~っっっ!!スマホの契約会社変更手続き!!!! 大げさ・・・ きっかけは、「お金の棚卸し」 きっかけは、2022の手帳「自分軸手帳」を手にしたことでした。 この手帳には、...
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