仕組みで解決Project

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NASAのおかげで鍵の紛失ゼロになった話

子どもたちが登校・登園を再開し、自分だけの時間が戻ってきました! …ものすっごく忙しい!!ちょっと、シャレにならない感じになってきました…。取材の準備、ライティング、PTAの資料作り、幼稚園役員の引継ぎ準備などなど…。 ...
仕組みで解決Project

そのブレーキ。全部思い込みのせいかも。

あなたの身の回りに「これ、どうしようかな」と思ったまま宙ぶらりんになっていること、ありませんか?たぶん難しいわけではないけれど、「手続きがよくわからないから」とか、「いろいろ手間がかかりそうだから」と思っているようなこと。 わたしは...
仕組みで解決Project

「朝イチBIGミッション」のススメ

わたしの日課の一つが、4~5時起床。 そもそもの始まりは振り返ること2年前。コロナ禍のstay home期間で「一人静かな時間を取るには、朝時間をキープするしかない!」と思い至ったのがきっかけでした。 家の中がしんと静まり返り...
仕組みで解決Project

マンスリーページ構造改革 

今年わたしが使う手帳は「自分軸手帳」。 画像引用:自分軸手帳HPより マンスリーページウィークリーページ(バーチカルタイプ) を中心に構成され、巻頭や月初めには振り返りなどの各種ワークページが差し挟まれていま...
仕組みで解決Project

小さなモヤモヤをどんどん手放す ~仕組み化のコツ~

先日、ここで「最近、ワーキングメモリを意識して過ごしている」というお話をしました。 余計なこと、無駄なことに脳を使わない。脳内から片づけられるものはさっさと片付け、外に出せるものは外に出して容量を確保する。そんな風にして、大切なこと...
仕組みで解決Project

stay home の WISHリスト

このご時世ならでは、休園がやってまいりました。 本当に先が読めない日々、もはやくじ引きのようなものだと思っています。健康でいられるよう万全の対策はするけれど、それさえしておけば大丈夫とは言い切れない。自分のところに順番(休園や体調不...
仕組みで解決Project

ルーティンが回らない原因は「モヤモヤ」にあり。

スマホとともに暮らす今となっては、全国民が24時間カメラマン。 写真整理をいかに行うか、というのは、かなり多くの方々が抱える悩みだと思います。 わたしはかつて、子どものアルバムづくりに全く手を付けていないままでしたが・・・友人...
仕組みで解決Project

自分のキャパシティ、知っていますか?

以前、noteでこんな投稿をしたことがあります。 ■noteより「ナンバリングの魔法」 例えば忙しい朝。こちらもやることが多くてずっと面倒を見ていられない時。5歳の次女に「1番、お顔を洗う。2番、お着換え。3番、パジャ...
仕組みで解決Project

子どものお年玉、どう使う?

今年に入って早くも1週間(!)。先日、子どものお年玉を集計しましたよ。 「貯金?」or「活用?」 我が家は子供が5歳と小2。全額渡して任せるには早すぎる年齢なので、ついつい「とりあえず貯金…」としてしまいがち。 ...
マインドマップProject

「心地よい方を選び続ける」ために~「ワーキングメモリ」を意識するという方法~

最近、強く意識しているのは、「大切なことのためにパワーを使う」こと。 そのきっかけは、先月受講したマインドマップの講座で聞いた、脳内の「ワーキングメモリ」のお話でした。 講座の中で聞いたお話はこんな感じ。 人間、たとえ些...
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