読書Project

手帳活用Project

決断日記、始めました。

つい最近、試み始めたのが「決断日記」です。 何かの本でみかけたのだけれど…どの本で読んだんだっけ????と思っていたら、お気に入りのこちら。「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」でした! 本書について...
日々のキヅキゴト

小説を読む意味

久々に、長編小説を読みました。 わたしたちが生きる現実世界で実際に起きた事件をモチーフにしつつも、独自の展開で書き進める柚木さんの手腕たるや! 小説を読む意味 夏休み恒例、書店で展開される出版社の文庫本祭りに...
仕組みで解決Project

生きる力を磨くプロジェクト、始めました。

気付けば、夏休みも残り2週間。宿題も概ね目途がつき、これからどう過ごすかねぇ……といったところ。 お出かけの予定はあるものの、それ以外の平日といえば暑すぎて外遊びは厳しいし、かといって家でリラックスばかりってのもなんだか……。 ...
手帳活用Project

「余命1年」、何をする? 

私の愛用する自分軸手帳部で開催されている、「7つの習慣実践サークル」。 あの自己啓発の名著「7つの習慣」の各習慣を、1カ月で1つずつ実践していこうという集まりです。 おもしろそう~!と思いつつ、「適量を探ろう」とし...
手帳活用Project

「10年後も思いだせる旅」の作り方 ~旅×手帳編~

昨日ご紹介した、一泊二日の軽井沢旅行。 家族全員がご機嫌な、とてもとてもいい旅になりました。 それって、まず私が自分のご機嫌を取れたことがベースにある気がします。そして、それを支えてくれたのが手帳だった! ―...
マインドマップProject

自分の強みの棚卸し ~ストレングスファインダーコーチング体験談~

ストレングスファインダー(SF)ってご存じですか? ストレングスファインダー®は「人は自分の弱みを改善するよりも、自分の強みに意識を向けそれを活かすことで最大の能力を発揮する」という故ドン・クリフトンの考え方に基づいて開発されました...
日々のキヅキゴト

幸せの相対性理論

教室まで同伴したとはいえ、昨日は久々に軽やかな雰囲気で朝から5時間目終了まで学校で過ごした次女。 その前日は、学校まで10分足らずの道のりを、1時間20分かけた感じだったので、本当に夢のよう! もちろん波があるものなので、こ...
日々のキヅキゴト

手放すこと=大切なものを選ぶこと

大切な場面ではビビりまくるくせに、責任を伴わない場面では「やってみたい」が溢れて次の瞬間動いている私。 ――ですが、最近ようやく、「余白を作る」という選択肢を手にし始めました。 どうする!?新たなサークルの誘惑 ...
仕組みで解決Project

1秒の短縮を積み重ねる

昨年末に読んだ「トヨタで学んだ自分を変えるすごい時短術」。 そこには、「1秒でも時短できる方法にこだわる」と書いてありました。 他にも、「エフォートレス思考」には、 「やらないことを最大限に増やす...
日々のキヅキゴト

2足のわらじを履くことにした理由

4月、始まりの季節。 ここ数年はフリーランスで細々とやってきましたが……ちょっと働き方を変えることに。フリーランスと並行して、「バイト」としての顔も持つことにしました。 実は、ここまでわたし的に様々な気づきが重なり、至った現在...
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