日々のキヅキゴト ずっと避けていた場に参加して気づいたこと ~1.29 エンパワ~
昨日のこと。2023の「やりたいことリスト」（愛用する自分軸手帳では「足し算のワーク」と呼ばれています）に、一つマルがつきました。
その項目とは、「自分軸手帳部の人とリアルに会えた」。
――きっかけは……「エンパワ」というイベ...
2023-01
日々のキヅキゴト 
手帳活用Project ボーナスページの使い方 ~2023.01~
私の愛用する「自分軸手帳」に今年復活したのが「ボーナスページ」。
自分軸手帳のスケジュールページは、
毎月の目標/振り返り（見開き）
マンスリーページ（見開き）
ウィークリーページ（1週間ごとのバーチカル）
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手帳活用Project 「足し算のワーク」わたしの書き方~2023ver~
自分軸手帳に書きこむのも2回目となった「足し算のワーク」。
手帳によって「やりたいことリスト」「ワクワクリスト」「WISHリスト」などなど、様々な呼ばれ方をしていますね！
このワークの書き方、昨年も記事にまとめて...
手帳活用Project 自分軸手帳「感謝のリスト」…わたしはこう使う！
昨年は公式アンバサダーにも任命頂いたし、公式noteの執筆の機会までいただいている自分軸手帳2年目の私ですが…
堂々と白状しましょう。昨年1年間、「感謝のリスト」は真っ白でした！！！！
▼日々の感謝をまとめて記せる見開...
手帳活用Project 「充足」にこだわる時間術
私が大切にしている時間の一つが「朝活」。
コロナ禍の混乱の中強いられたStay Home期間で、一人の時間がないことに絶望（本当に絶望していた！！）したとき、「だったら確実に一人になる時間を生み出すしかない」と4時起きを始めたのがき...
手帳活用Project ご機嫌の花が咲く！ムードトラッカーはじめました
自分のご機嫌レベル、把握してますか？
私は幼い頃から「キレキャラ」でした。もともとのお節介気質に加え、保育園時代から既に「しっかり者」と呼ばれ、何かあれば先生に頼られるタイプ。もともとお節介気質なところもあり、面倒見もよかったのだと...
仕組みで解決Project 100均アイテムで、手帳タイムのマステ2大お悩みが解決！
デコ手帳は続かない私ですが…それでもちょっと手を加えたくなる時はあって。かつて200本超のマステをストックしていた人間ですから、シールもマステも嫌いじゃありませんよ、えぇ。
最近の圧倒的オススメブランドは、ASANELさんです♡
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手帳活用Project 「自分への申し送り」をリニューアル ~2023手帳の使い方~
自分で先手を打って、思い通りのタイミングでアクションを起こせるように。昨年から「自分への申し送り」を手帳に残しています。
自分への申し送り：旧バージョン
2022は「私への予告！」と題して、来年の自分に申し送りたいことを随時一...
手帳活用Project 「やりたい」を流さない！ふせんonふせんで作る「思考トレイ」
1年の走り出しは、みんなが希望に満ちている時期。素敵な抱負や試みに出合うことも多いですが――「それ、いい！」って思っても、あっという間に記憶の彼方に流れていく情報過多社会……。
現代人が1日に得る情報量は、平安時代（？うろ覚え…）...
手帳活用Project あれもこれも俯瞰したいなら。年間カレンダーを勝手に増殖
私が愛用する「自分軸手帳」には見開き2Pにわたってブロック型の「年間カレンダー」がついています。
このカレンダー、昨年は私＆子供の「健康＆美容メモ」に使用していました。
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