other 【募集締め切りました】書くをもっと軽やかに。「ライティング研究会」（モニター版）のお知らせ
この春、私自身、あたらしいチャレンジをすることにしました。
みなさんにとって「書く」という行為へのハードルを下げるための「ライティング研究会」を開催します！今回は、その背景と、参加者募集のお知らせです。
背景
はじまりは...
2023-02
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休み時間 「どこまでできるかやってみよう！」と決意した40歳を褒めたい42歳
いつもは手帳のお話が多い私ですが、今日はそこからちょっと離れた休み時間。
若干唐突ではありますが、ここ数日、ふと感じたことを書かせてください＾＾
転機は40歳
2020年6月。40歳を迎えてハッとした私。
「も...
手帳活用Project 手帳で（だいぶ）ドッシリ母ちゃんになれた話 ～行き渋りという「小1の壁」～
わたしが愛用する「自分軸手帳」のオンラインコミュニティ「自分軸手帳部」では、クローズドで心理的安全性を担保しながら、様々な情報交換や自己開示が行われています。
手帳の活用方法や試行錯誤から、雑談まで、その幅は様々。
ここ数日た...
手帳活用Project 「1週間の振り返り」法をアップデートしてみた！
気づけばすっかり習慣になった「1週間の振り返り」。
手帳をなかなか開けない時期も、思い出せる範囲で1週間をぐるりと見つめてみるだけで、気づきのかけらを手にしながらもうちょっと自分を好きになれる行動へとつなげられる気がします。
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手帳活用Project 「YWT」に縛られない！実は「W」だけでも大丈夫◎
愛用する「自分軸手帳」では、「計画」と同時に「振り返り」も大切にしています。
私がこの手帳を選んだのも、それが理由。
何か仰仰しい業績の達成に向けてダメ出しするため――ではなくて、今よりちょっと心地よいものを選ぶ。心地よい...
手帳活用Project 今月の「初めて」を数える ~1月の振り返り~
1月、終わりましたね！
月末恒例振り返りも無事完了しましたが……これまでこのページになかった項目を1つ追加。
それは、「今月の『初めて』」を数えること！
「初めて」を数える
「年の数以上の初めてを経験する」を毎年の...