今年も折り返しを迎えましたね！
毎月恒例、「６月の振り返り」を行いました！
最後に帳尻があった１カ月
私事ではありますが、６月は自分の誕生月。
そして、どういうわけか好調な傾向にある月。
一昨年、個人事業主の届け出をする際に一応屋号を決めたのですが、それを「ミナヅキ」としたのも、この６月にあやかりたかったから。
「誕生＝ワクワクするスタート」×「好調＝幸せ」というイメージです！
ところが……５月に入った瞬間に始まった次女の行き渋りは想像以上に長引き、この１カ月も同伴登校を続ける日々。どうしようかと行き詰るスタートでした。
が、終盤になってそれも上昇気流に乗り始めて。
黄色は（－）、青は（＋）の要素として線を引いたら、鬼門は週半ば。そして月が進むに従って黄色（－）→青（＋）と変化する様子も。
さらにちひろさんによるSFコーチング、仕事では同僚と「職場カイゼンPJT」を立ち上げるなど、ワクワクが増えてきた！
最後の最後で、帳尻が合うように調子を上げてきた６月。
やっぱり私の味方でした！
振り返りマインドマップ
そんなわけで、今月の振り返りマインドマップはこちら。
■Y:やったこと
■W:わかったこと
■T：次にやること
6月は、家族それぞれにうれしい出来事があった月。
そして、私は当初「私の心の健康Keepする」ために、タスクを絞ってしっかり休む、を目指していました。
が、気づくと結構詰め詰めな１カ月に。
原因は大きく２つ。
１つは、月の前半次女の行き渋り対応がそこそこ大変だったので、時間のコントロールが効きにくかったこと。
もう１つは、来月前半のバイトシフトが発表になった時点で、勤務時間が大幅に減っていて、その分今月先取りして多めに働き収入を確保しておこう、と臨時でヘルプに入ったりしていたんですよね。
職場は９割以上が学生さんのため、
就活が終わったメンバーが一気にどっと戻ってきて人余り気味な時期を迎えまして。
でも、やっぱり疲れる。
余裕もないし、生活が満足な状態で立ち行かなくなる。
そこで、来月はTの枝に書いたように、以下に注力してみたいと思っています。
- ボディモニタリングを科学的に行う仕組みづくり
ついにスマートウォッチを買ったものの、全然わかってないので、お勉強して使いこなしたい！ - スケジューリングを俯瞰しレベルアップ
夏休み前にタイムログを取る＆私の収支を俯瞰して働く量の適性値を探る - マンスリーページ
家族との関わりをメモして自分の言動へのフィードバックを濃くしたい
――ということで、７月も最初が肝心！とアクセル踏みたいところなのですが、先週から、心臓周りに圧迫感や動悸がある気がしているので、今日はクリニックに行こうと思います……。
出鼻くじかれた感がありますが、これもボディモニタリングの一環！！！
イノチダイジニ があってこその、ガンガンイコウゼ！ですね。
みなさんの６月は、そしてこれまで半年はいかがでしたか？
今日が７月＆下半期の素敵なスタートになりますように！
