マインドマップProject 価値観は、あの頃の自分に詰まってる
年末から、植木希恵さんが主宰する「きらぼしstudy online」で、いくつかの講座を受講しています。
それと前後して、希恵さんのSNSやオンラインLIVEなどにお邪魔することが、もはや日課となりつつありますが・・・昨日の希恵さん...
マインドマップProject 
日々のキヅキゴト 知らない優しさ
とてもプライベートな話で恐縮ですが・・・今朝、祖母が天国へと旅立ちました。
99歳の大往生。老衰だったので、本当に命の灯が消えるように息を引き取ったようです。半年ほど前までは意識が朦朧としながらも、緩やかなコミュニケーションは取れて...
仕組みで解決Project 自分のキャパシティ、知っていますか？
以前、noteでこんな投稿をしたことがあります。
■noteより「ナンバリングの魔法」
例えば忙しい朝。こちらもやることが多くてずっと面倒を見ていられない時。5歳の次女に「1番、お顔を洗う。2番、お着換え。3番、パジャ...
日々のキヅキゴト 「時間って、売らなくてもいいんだ！」
昨年コーチングセッションを受けてたどり着いて以来、自分の中心に置いている軸。それが、「心地よい方を選んでいい」という考え方です。
とはいえ、人はまだまだです、わたくし。頼まれたら「いいですよ～（ニコッ）！）」と言いがちだし、予定が空...
手帳活用Project 24時間の棚卸し①｜子供と過ごす24時間から見えたこと
先日の投稿で宣言した通り、先週6日間は、自分の24時間の使い方を記録する「タイムログ」を取ってみました。
■参考：『タイムログ、はじめました』（2022.01.05投稿）
今日は、6日間のログを通して得られた気づきなどをまとめ...
マインドマップProject Book Review：「DIE WITH ZERO」
2022、がっつり読んだ最初の本となる「DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール」。
「ゼロで死ね。」という帯がインパクト抜群！
こちら、インスタで評判を見かけて購入したのですが、いや～面...
仕組みで解決Project 子どものお年玉、どう使う？
今年に入って早くも1週間（！）。先日、子どものお年玉を集計しましたよ。
「貯金？」or「活用？」
我が家は子供が5歳と小２。全額渡して任せるには早すぎる年齢なので、ついつい「とりあえず貯金…」としてしまいがち。
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日々のキヅキゴト コントロールできるのは「プロセス」だけ
実は、わたしには今年とても挑戦してみたいことがあります。――いや、もしかしたら、既に「ありました」（過去形）なのかも。
去年の末に、まるで天から降ってくるように「これ、突き進んでみたい！！！」と思えたテーマに出合いました。これまでは...
手帳活用Project タイムログ、はじめました
昨日から24時間の可視化に取り組み始めました。
きっかけは２つ
①ツイッターでの出会い
以前からSNSでフォローさせていただいているチセさん。少し前まで、ほぼ毎日ご自身のライフログを更新していたんですよね。
...
マインドマップProject 「心地よい方を選び続ける」ために～「ワーキングメモリ」を意識するという方法～
最近、強く意識しているのは、「大切なことのためにパワーを使う」こと。
そのきっかけは、先月受講したマインドマップの講座で聞いた、脳内の「ワーキングメモリ」のお話でした。
講座の中で聞いたお話はこんな感じ。
人間、たとえ些...